Rugby, um desporto de Força e Técnica

O Rugby é um desporto que envolve contacto físico intenso e exige uma condição física de alto nível. Força, potência muscular, resistência, velocidade, aceleração e agilidade são requisitos importantes para os atletas. Por tudo isso, é um desporto que tem uma alta incidência de lesões.

Conversamos com Pedro Aguilar, treinador do Braga Rugby, equipa do campeonato nacional (2ª divisão), para entender um pouco mais sobre este tema.

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